عملية التكميم البكيني هي عملية جراحية لإنقاص الوزن يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة، تاركًا "كمًا" ضيقًا من المعدة يقارب حجم وشكل ثمرة الموز تحتوي هذه الحقيبة الصغيرة للمعدة على كمية أقل من الطعام وتجعلك تشعر بالشبع بسرعة أكبر تحد الجراحة أيضًا من كمية العناصر الغذائية التي يمكن لجسمك امتصاصها، مما قد يؤدي إلى سوء التغذية ما لم تتناول مكملات غذائية وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يجب أن تكون اكلات دايت للغداء غنية بالبروتين والألياف وقليلة الكربوهيدرات تشمل الخيارات الجيدة مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج المشوي أو السمك والتوفو والبقوليات والبيض الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة هي أيضًا خيارات جيدة تجنب المشروبات السكرية واللحوم المصنعة والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة.
عملية التكميم البكيني هي عملية جراحية لإنقاص الوزن يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة، تاركًا "كمًا" ضيقًا من المعدة يقارب حجم وشكل ثمرة الموز عادة ما تتم هذه الجراحة بالمنظار، مما يعني من خلال عدة شقوق صغيرة باستخدام أدوات طويلة ورفيعة يمكن إجراؤها أيضًا كجراحة مفتوحة، أي من خلال شق واحد كبير بعد الجراحة، ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص لمساعدة معدتك على التعافي بشكل صحيح والتعود على تناول وجبات أصغر سيتطور نظامك الغذائي من جميع السوائل، إلى الأطعمة المهروسة، إلى المواد الصلبة الطرية، ثم في النهاية إلى الأطعمة الصلبة العادية بالنسبة للغداء، تشمل بعض خيارات اكلات دايت للغداء ، والأسماك أو الدجاج، والبطاطس المهروسة، والخضروات المطهوة على البخار.
تكميم المعدة هو نوع من جراحة إنقاص الوزن وهي تنطوي على إزالة جزء كبير من المعدة، وترك "كم" صغير من المعدة يقارب حجم وشكل ثمرة الموز عادة ما تتم هذه الجراحة بالمنظار، مما يعني أن الجراح يقوم بإجراء عدة شقوق صغيرة في البطن وإدخال كاميرا صغيرة وأدوات جراحية من خلال هذه الشقوق سيقوم الجراح بعد ذلك بإزالة معظم المعدة، تاركًا الجلبة فقط بعد الجراحة، سوف تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص بالنسبة للغداء، يجب أن تأكل ثلاث إلى أربع أونصات من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج أو السمك أو التوفو يجب أيضًا أن تشمل حصتين من الخضار وحصة واحدة من الفاكهة تجنب المشروبات السكرية والكحول شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
تكميم المعدة في منطقة البكيني هي عملية جراحية لفقدان الوزن حيث يتم إزالة جزء كبير من المعدة، مما يؤدي إلى وجود جيب معدة أصغر عادة ما يتم إجراء هذه الجراحة بالمنظار، مما يعني إجراء شقوق صغيرة في البطن وإدخال كاميرا صغيرة لتوجيه الجراح يبلغ متوسط فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة 65-75٪ تقريبًا يمكن أن تساعدك وجبات النظام الغذائي على الغداء على إنقاص الوزن والحفاظ عليه يجب أن تكون غنية بالبروتين والألياف ومنخفضة السعرات الحرارية تشمل بعض الخيارات الجيدة اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والفول والتوفو والخضروات والفواكه يمكنك أيضًا إعداد وجبات النظام الغذائي الخاصة بك عن طريق التخطيط مسبقًا وطهي وصفات صحية.
عملية تكميم المعدة من منطقة البكيني هي عملية جراحية لفقدان الوزن يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة، مما يترك "كم" طويل وضيق من المعدة المتبقية تتم هذه الجراحة بالمنظار، مما يعني إجراء شقوق صغيرة في البطن وإدخال كاميرا فيديو صغيرة لتوجيه الجراح عادة ما يتبع عملية التكميم البكيني نظام غذائي صارم يتضمن عدة وجبات صغيرة في اليوم تشمل خيارات الغداء الشائعة في خطة النظام الغذائي هذه البروتينات الخالية من الدهون والخضروات والخبز المحمص أو البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.
الثلاثاء أبريل 26, 2022 11:55 am