تكميم المعدة بالمنظار هو نوع من جراحة إنقاص الوزن التي تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، مع ترك "كم" صغير فقط من المعدة المتبقية. ثم يتم توصيل هذه المعدة الأصغر بالأمعاء الدقيقة. غالبًا ما يوصى بحساب السعرات الحرارية كإستراتيجية لفقدان الوزن. النظرية هي أنه من خلال تتبع عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها، ستكون أكثر وعياً بكمية الطعام التي تتناولها وستكون أقل عرضة للإفراط في تناول الطعام.
تكميم المعدة بالمنظار (المعروف أيضًا باسم تكميم المعدة) هي جراحة لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، مع ترك "كم" صغير فقط من المعدة المتبقية. يمكن أن تحتوي هذه المعدة الأصغر حجمًا على كمية أقل من الطعام، مما يجعلك تشعر بالشبع في وقت أقرب وتأكل أقل بشكل عام. تساعد جراحة تكميم المعدة أيضًا على تقليل الجوع من خلال التأثير على الهرمونات التي تتحكم في الجوع والشبع. يعد حساب السعرات الحرارية طريقة لتتبع عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم. يمكن القيام بذلك عن طريق الاحتفاظ بمذكرات طعام أو باستخدام تطبيق لتتبع الطعام. يمكن أن يساعدك حساب السعرات الحرارية على إنقاص الوزن من خلال التأكد من أنك تتناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه.
تكميم المعدة بالمنظار (LSG) هو إجراء جراحي لإنقاص الوزن يتم فيه تصغير المعدة إلى حوالي 15٪ من حجمها الأصلي. ثم يتم إعادة توصيل المعدة الأصغر بالأمعاء الدقيقة. ينتج عن هذا الإجراء انخفاض في الشهية والشعور بالامتلاء بعد تناول وجبات أصغر. يعد حساب السعرات الحرارية طريقة لتتبع عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم. يمكن القيام بذلك عن طريق الاحتفاظ بمذكرات طعام أو باستخدام تطبيق لتتبع السعرات الحرارية. يمكن أن يساعدك حساب السعرات الحرارية على إنقاص الوزن عن طريق خلق عجز في السعرات الحرارية، أو يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزنك من خلال ضمان عدم الإفراط في تناول الطعام.
تكميم المعدة بالمنظار (LSG) هي جراحة لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة، مع ترك كم صغير فقط من المعدة المتبقية. ينتج عن ذلك سعة معدة أصغر وتقليل الجوع والشهية. لتحقيق النجاح على المدى الطويل، يجب أن يكون LSG مصحوبًا بتغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. طريقة واحدة للمساعدة في ضمان فقدان الوزن بنجاح بعد LSG هي حساب السعرات الحرارية. يتضمن ذلك تتبع عدد السعرات الحرارية التي تأكلها وتشربها كل يوم والتأكد من بقائك ضمن المدخول اليومي الموصى به. يمكن حساب السعرات الحرارية باستخدام مفكرة طعام أو آلة حاسبة للسعرات الحرارية عبر الإنترنت.
تكميم المعدة بالمنظار (LSG) هي جراحة لإنقاص الوزن تتضمن إزالة جزء كبير من المعدة. هذا يجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع ويقلل من كمية الطعام التي يمكنك تناولها. يعد حساب السعرات الحرارية طريقة لفقدان الوزن عن طريق تناول سعرات حرارية أقل. قد يكون من المفيد تتبع استهلاكك الغذائي ونفقاتك للتأكد من أنك تعاني من عجز في السعرات الحرارية.
الخميس مايو 12, 2022 11:38 am