إذا كنت تفكر في إجراء جراحة تكميم المعدة لفقدان الوزن ، فقد تكون لديك أسئلة حول الإجراء وماذا تتوقع، عملية التكميم الدقيق وتسمى أيضًا تكميم المعدة الرأسي ، هي نوع من جراحة إنقاص الوزن التي تتضمن إزالة جزء كبير من معدتك.
تُجرى عملية تكميم المعدة عادةً كجراحة بالمنظار ، والتي تستخدم شقوقًا صغيرة وأدوات خاصة لإزالة جزء من معدتك، بعد جراحة عملية التكميم الدقيق سوف تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم وخطة تمارين لخسارة الوزن والحفاظ عليه. ستحتاج أيضًا إلى تناول الفيتامينات والمعادن لبقية حياتك.
هناك عدة مزايا ل عملية التكميم الدقيق منها :-
1. سوف تفقد الوزن بسرعة. يمكن أن تساعدك جراحة تكميم المعدة على خسارة ما يصل إلى 70٪ من وزن الجسم الزائد خلال السنة الأولى بعد الجراحة.
2. ستقل الجوع والرغبة الشديدة. يمكن أن تساعد الهرمونات التي يتم إفرازها بعد جراحة تكميم المعدة في تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية.
3. سيكون لديك المزيد من الطاقة. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى زيادة مستويات الطاقة بسبب تحسن الدورة الدموية وتقليل الضغط على المفاصل والأعضاء.
4. سوف تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة. يمكن أن تساعد جراحة تكميم المعدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالسمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأنواع معينة من السرطان
إنقاص الوزن صعب ، لكن تجنبه قد يكون أصعب. إذا كنت قد أجريت جراحة تكميم المعدة ، والتي تسمى أيضًا جراحة تكميم المعدة ، فقد خطت خطوة كبيرة نحو الوصول إلى وزن صحي. لكن الرحلة لا تنتهي عند هذا الحد فعليك ب الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم
فيما يلي 10 نصائح يمكن أن تساعدك في الحفاظ على الوزن بعد عملية التكميم :-
1. تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
2. تجنب شرب السوائل مع وجباتك.
3. تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
4. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات السكرية والكربوهيدرات المكررة.
الإثنين سبتمبر 05, 2022 4:54 pm